Table des matières:

Notions De Base Sur La Conservation Du Lait Maternel
Notions De Base Sur La Conservation Du Lait Maternel

Vidéo: Notions De Base Sur La Conservation Du Lait Maternel

Vidéo: Notions De Base Sur La Conservation Du Lait Maternel
Vidéo: Conserver et stocker son lait maternel - La Maison des maternelles #LMDM 2024, Mars
Anonim

Votre production de lait et votre horaire ne seront pas toujours synchronisés avec l'horaire d'alimentation de votre bébé. Bien que garder une réserve de lait maternel à portée de main permette à d'autres personnes qui s'occupent de nourrir votre bébé, le lait mal stocké peut perdre sa valeur nutritionnelle - et ce n'est pas assez bon pour votre tout-petit. Commencez avec des mains propres, des contenants désinfectés et un tire-lait fiable. Cela demande un peu de travail supplémentaire, mais avec chaque biberon que vous récupérez, vous saurez que vous donnez le meilleur à votre bébé.

CONNEXES: Comment équilibrer les biberons de lait maternel et l'allaitement régulier

Pompage et préparation

Attendez que votre routine d'allaitement soit définie avant d'essayer de constituer une réserve de lait stocké. Prévoyez quelques semaines après la naissance pour donner à votre corps le temps de s'acclimater aux exigences des besoins en lait de votre bébé. Dans son livre "The ABCs of Breastfeeding", Stacey H. Rubin dit que le meilleur moment pour tirer le lait est le matin, après avoir nourri votre bébé. Conservez le lait dans des sacs de conservation spécialement conçus pour le lait maternel ou dans des bouteilles en verre ou en plastique sans BPA avec des couvercles étanches; les sacs de conservation des aliments ou les doublures de bouteilles jetables peuvent fuir et ne sont pas recommandés. Préparez les récipients en les lavant au lave-vaisselle à cycle chaud, en les lavant à l'eau chaude savonneuse ou en les faisant bouillir sur la cuisinière. Étiquetez chaque contenant avec la date; si votre bébé va à la garderie, inscrivez clairement le nom de votre enfant sur le contenant pour vous assurer qu'il n'y a pas de confusion.

Congélation et réfrigération

Les temps de stockage varient pour le lait stocké dans des récipients appropriés. À température ambiante, le lait maternel est sans danger pendant six à huit heures, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Il peut être conservé 24 heures dans un sac isotherme rempli de blocs réfrigérants ou pendant cinq jours au réfrigérateur. Stocké dans le congélateur d'un réfrigérateur traditionnel - dans lequel le compartiment congélateur est totalement séparé du réfrigérateur - votre lait reste frais jusqu'à six mois; il reste frais pendant seulement deux semaines, cependant, lorsqu'il est stocké dans un compartiment congélateur qui n'est pas séparé du réfrigérateur. Selon le CDC, le lait peut être congelé jusqu'à un an dans un congélateur coffre ou vertical, mais il perd en qualité au fil des mois. Dans n'importe quel réfrigérateur ou congélateur, rangez les contenants de lait au fond de l'étagère où ils ne seront pas exposés à l'air chaud lorsque la porte est ouverte et fermée.

Décongeler et servir

Lorsque vous cherchez du lait maternel stocké, retirez d'abord le récipient le plus ancien, en supposant qu'il a été stocké pendant une période de temps sûre. Les méthodes de décongélation sont les mêmes pour le lait en bouteille et en sac. Placez les contenants de lait congelé au réfrigérateur pendant la nuit ou placez-les dans un bol d'eau tiède jusqu'à ce qu'ils soient décongelés. Certains nourrissons accepteront volontiers le lait froid du réfrigérateur, mais si votre tout-petit a des goûts plus exigeants, réchauffez le lait en tenant le récipient sous l'eau chaude courante. Ne jamais chauffer le lait maternel au micro-ondes, prévient le CDC. Cela pourrait ébouillanter votre bébé et diminuer la valeur nutritionnelle du lait. Utilisez du lait maternel décongelé dans les 24 heures.

CONNEXES: Comment transporter du lait maternel pour voyager

Conseils et considérations

meilleurs podcasts de maman
meilleurs podcasts de maman

7 meilleurs podcasts pour les nouvelles mamans

produits de dentition
produits de dentition

15 anneaux de dentition éprouvés

Évitez le gaspillage en répartissant le lait maternel dans des récipients à portion individuelle qui contiennent la quantité de lait que votre bébé consomme généralement en une seule tétée. Si vous ne savez pas combien cela représente, tirez le lait juste avant que votre bébé ait faim pour mesurer la quantité dont il a besoin pour être rassasié. Si vous vous attendez à ce que votre lait ne soit pas utilisé pendant plusieurs semaines ou mois, stockez de plus grandes portions en prévision de son appétit croissant - les besoins nutritionnels de votre bébé changent à mesure qu'il grandit, explique la clinique Mayo. Cependant, tout ce que votre bébé ne termine pas à une tétée doit être jeté. Ne mélangez jamais du lait frais avec du vieux lait, peu importe comment il a été conservé.

Conseillé: