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Comment Aider Un Bébé à Développer Un Bon Contrôle De La Tête
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Vidéo: Comment Aider Un Bébé à Développer Un Bon Contrôle De La Tête

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Anonim

La tête d'un nouveau-né vacille tellement sur son cou que vous pourriez avoir peur qu'il se blesse. Bien que votre nouveau-né ait besoin d'un soutien pour la tête, il développera plus rapidement un meilleur contrôle de la tête si vous lui donnez l'occasion de renforcer les muscles de son cou. Des techniques simples peuvent aider votre bébé à développer la capacité de contrôler sa tête et de la maintenir à mi-hauteur, une étape de développement essentielle pour le développement physique ultérieur.

Pratiquer le temps sur le ventre

Le coucher sur le ventre, sur le sol ou sur vos genoux - une activité connue sous le nom de temps passé sur le ventre - est une façon d'aider votre bébé à développer les muscles de son cou. Utilisez du temps sur le ventre uniquement lorsque votre bébé est éveillé; dormir allongé sur le ventre augmente le risque de mort subite du nourrisson. Commencez par deux à trois minutes par jour avec votre nouveau-né et travaillez jusqu'à 20 à 30 minutes par jour, suggère l'American Occupational Therapy Association. Environ 75 pour cent des nourrissons dans les cultures occidentales passent moins de 20 minutes par jour en position couchée, selon une étude publiée dans le numéro de juillet 2012 de "Physical Therapy". Selon l'étude, passer seulement six minutes supplémentaires par jour a aidé les nourrissons à développer plus rapidement le contrôle de la tête.

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Tenir debout

Tenir votre bébé droit l'encourage à tenir la tête haute et à regarder autour de lui, ce qui renforce les muscles de son cou. Alors qu'au début, votre bébé peut simplement se blottir contre votre épaule, plus tôt que vous ne le pensez, il essaiera de lever la tête pour regarder autour de vous et voir d'autres personnes et objets. Soutenez-la avec votre main pour qu'elle ne tombe pas en arrière. Dans l'étude "Physical Therapy" de juillet 2012, passer 12 minutes par jour en position verticale aide également à faciliter le développement du contrôle de la tête.

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Tirez pour vous asseoir

Une fois que votre bébé atteint l'âge de 3 à 4 mois, l'encourager doucement à s'asseoir en tirant sur ses mains peut l'aider à renforcer les muscles du cou et du dos. Évaluez la capacité de votre bébé à gérer cela. Si sa tête ne se détache pas du sol lorsque vous tirez sur ses bras ou si sa tête vacille excessivement, il se peut qu'elle ne soit pas prête à être tirée en position assise. Tirez juste jusqu'à ce que ses épaules se détachent du sol, en augmentant progressivement la traction à mesure qu'elle développe un meilleur contrôle musculaire, suggère la physiothérapeute Natalie Lopez.

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Si vous avez de la place pour un ballon d'exercice - un gros ballon souple souvent utilisé dans les programmes de thérapie - il peut vous aider à développer les muscles du cou et du dos de votre bébé. Lorsque vous déplacez le ballon vers l'avant, votre bébé doit lutter contre la gravité pour garder sa tête droite, ce qui aide à développer des muscles du cou forts. Vous pouvez également mettre votre bébé en position assise et le faire rouler doucement vers l'arrière pour qu'il doive travailler pour tenir la tête haute.

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