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Vidéo: La Recette Du Smoothie Gym Freak
2024 Auteur: Rachel Howard | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 02:35
Sara Cadji, auteur de « Pure Juice: Fresh and Easy Recipes », écrit: « De loin l'un des smoothies les plus populaires chez Roots & Bulbs, le Gym Freak fait exactement ce qu'il dit: il vous donne de l'énergie avant ou après le travail. Le beurre de noisette au chocolat vous apportera la bonne quantité de graisses (n'oubliez pas que certaines graisses sont bonnes), la poudre de protéine de chanvre vous donnera tous vos 20 acides aminés et la maca augmentera votre endurance pendant que vous vous entraînez !"
RECETTE: Le monstre de gym
Rendements: 2 (généreux 1 tasse chacun)
Ingrédients
- 1 tasse de lait d'amande à la vanille
- 1 banane, pelée
- ½ cuillère à café de beurre de cacahuète
- ½ cuillère à café de beurre de noisette au chocolat
- 1 cuillère à café de poudre de protéine de chanvre
- 1 cuillère à café de poudre de maca
- 1 cuillère à café de fèves de cacao
- 2 cuillères à café de graines de sésame
Les directions:
Mélangez tous vos ingrédients ensemble. Sers immédiatement
Extrait de "Pure Juice: Fresh & Easy Recipes" de Sarah Cadji (The Countryman Press). Copyright © 2016. Photographies de Kristin Perers. Disponible sur Amazon.
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