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La Recette Du Smoothie Gym Freak
La Recette Du Smoothie Gym Freak

Vidéo: La Recette Du Smoothie Gym Freak

Vidéo: La Recette Du Smoothie Gym Freak
Vidéo: Recette de Smoothie : Banane, Mangue, Lait d'amande, noisette 2024, Mars
Anonim

Sara Cadji, auteur de « Pure Juice: Fresh and Easy Recipes », écrit: « De loin l'un des smoothies les plus populaires chez Roots & Bulbs, le Gym Freak fait exactement ce qu'il dit: il vous donne de l'énergie avant ou après le travail. Le beurre de noisette au chocolat vous apportera la bonne quantité de graisses (n'oubliez pas que certaines graisses sont bonnes), la poudre de protéine de chanvre vous donnera tous vos 20 acides aminés et la maca augmentera votre endurance pendant que vous vous entraînez !"

RECETTE: Le monstre de gym

Rendements: 2 (généreux 1 tasse chacun)

Ingrédients

  • 1 tasse de lait d'amande à la vanille
  • 1 banane, pelée
  • ½ cuillère à café de beurre de cacahuète
  • ½ cuillère à café de beurre de noisette au chocolat
  • 1 cuillère à café de poudre de protéine de chanvre
  • 1 cuillère à café de poudre de maca
  • 1 cuillère à café de fèves de cacao
  • 2 cuillères à café de graines de sésame

Les directions:

Mélangez tous vos ingrédients ensemble. Sers immédiatement

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Extrait de "Pure Juice: Fresh & Easy Recipes" de Sarah Cadji (The Countryman Press). Copyright © 2016. Photographies de Kristin Perers. Disponible sur Amazon.

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