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Vidéo: L'hypnothérapie Pour Les Nuls (et Les Mamans Qui Gèrent L'apprentissage à Distance Et Perdent La Tête)
2024 Auteur: Rachel Howard | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 02:35
J'ai arrêté d'aller en thérapie lorsque la pandémie a frappé, principalement parce que je n'avais pas l'impression d'avoir assez d'intimité pour faire des séances téléphoniques efficaces depuis chez moi. Mais ce n'est pas comme si les problèmes avec lesquels je lutte généralement avaient disparu comme par magie. En fait, comme l'attestera toute personne ayant vécu les sept derniers mois, ils sont devenus encore plus intenses.
Alors, quand un ami a tendu la main, à la recherche de personnes avec qui travailler pour sa nouvelle pratique d'hypnothérapie, via Zoom, j'étais prêt.
Je cherchais deux choses - un sentiment de calme plus profond en ces temps tumultueux et incertains; et une certaine confiance créative. Voici ce que j'ai appris en cours de route.
Comment savez-vous que cela fonctionne
Certaines personnes peuvent venir pour arrêter de fumer, avoir une séance et leur envie s'en va. C'est une indication assez claire. Pour d'autres, le changement est plus subtil, plus progressif.
Je fais ça depuis quelques mois maintenant. Et ce n'est pas comme si je me réveillais un matin plus confiant en tant qu'écrivain et moins anxieux en tant que personne. Mais je me sens de petits espaces ouverts qui n'existaient pas auparavant, où je peux faire des choix différents de mes choix du passé. Et en ce qui concerne le changement personnel, cela ressemble beaucoup à un progrès.
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