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Les 7 Habitudes Des Tout-petits Heureux
Les 7 Habitudes Des Tout-petits Heureux

Vidéo: Les 7 Habitudes Des Tout-petits Heureux

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Vidéo: LIVRE AUDIO - STEPHEN R COVEY - LES 7 HABITUDES DE CEUX QUI RÉALISENT TOUT CE QU'ILS ENTREPRENNENT 2024, Mars
Anonim

En règle générale, les tout-petits ne sont pas nécessairement les meilleurs pour réguler leurs propres émotions. Mais ils peuvent développer des habitudes - grâce à un peu d'influence parentale - qui les aideront à être leur tout-petit le plus heureux. Vous voulez en savoir plus ? Voici quelques-unes des habitudes des tout-petits heureux.

Ils ont la chance d'exprimer leurs sentiments

La parentalité néerlandaise a longtemps été utilisée comme modèle pour élever les enfants les plus heureux du monde, et l'un des secrets est que les parents néerlandais permettent aux enfants, même en bas âge, d'exprimer librement leurs opinions. Cela leur apprend non seulement à nommer et à identifier leurs émotions de manière saine, mais leur donne également la possibilité de s'exercer à s'exprimer, à négocier et à résoudre des problèmes, le tout à partir du filet de sécurité établi à la maison.

Pour aider votre tout-petit à apprendre à nommer ses émotions, le Centre de consultation sur la santé mentale de la petite enfance suggère de s'entraîner à deviner comment les personnages des livres sont des sentiments, de fabriquer des marionnettes pour différentes émotions et d'étiqueter les émotions que vous je me sens triste quand je ne peux pas jouer dehors » ou « Je me sens heureux quand je reçois mon jouet préféré. » Il n'est jamais trop tôt pour entrer en contact avec l'identification des émotions.

Ils ont des parents qui leur font la lecture

Parents, gardiens, baby-sitters ou tantes et oncles honoraires - peu importe qui c'est, tant que votre tout-petit a la chance d'écouter une bonne histoire qui lui est lue à haute voix. Réservez ne serait-ce que 10 minutes par jour pour lire à votre tout-petit. Des études montrent que les parents arrêtent de lire à leurs enfants bien avant que les enfants ne le veuillent réellement, alors continuez à lire à voix haute ensemble aussi longtemps qu'ils le souhaitent. Vous pouvez également vous assurer de prendre du temps chaque jour pour lire avec votre tout-petit, de l'encourager à choisir des livres qu'il aime, d'en parler ensemble et de faire des sorties à la bibliothèque une activité amusante.

Ils donnent aux autres

Il s'avère que même les tout-petits peuvent profiter de la lueur qui vient après avoir fait une bonne action. Une étude de 2012 a révélé que les tout-petits qui s'engageaient à donner quelque chose, surtout s'il s'agissait de leur propre article, entraînaient des niveaux de bonheur plus élevés. Ainsi, permettre aux tout-petits de donner leurs jouets lors d'une partie de jeu n'est peut-être pas une si mauvaise idée après tout.

Ils dorment suffisamment

L'American Academy of Sleep Medicine recommande que les tout-petits âgés de 1 à 2 ans fassent 11 à 14 heures par jour, siestes incluses. Cela peut sembler beaucoup pour certaines familles, mais assurez-vous de commencer à les coucher à une heure décente et de faire des siestes une priorité si elles en ont encore clairement besoin. Un tout-petit plus heureux et bien dormi rend aussi les parents plus heureux !

Ils ont une routine du coucher régulière

Couverture spéciale ? Vérifier. Conte? Chanson spéciale ? Vérifier. Quelle que soit votre routine, assurez-vous simplement qu'elle reste cohérente tous les soirs. Et si votre enfant a une routine du coucher élaborée, ne désespérez pas - des études ont montré qu'une routine du coucher cohérente est particulièrement importante et liée au bien-être mental des jeunes enfants.

Ils jouent dehors

Yay pour le jeu extérieur! Des études ont confirmé que les espaces verts pendant l'enfance - c'est-à-dire sortir dans la nature - sont associés à une meilleure santé, à des niveaux plus élevés de bien-être mental et même à un succès plus tard dans la vie.

Au cas où vous auriez manqué le mémo secret de la maman, les tout-petits pleurnichards, ennuyés et tristes peuvent souvent être égayés par un bon air frais à l'ancienne. Même s'il ne s'agit que de faire une courte promenade ou d'explorer la cour pendant 10 minutes, réservez du temps chaque jour pour sortir dans la nature.

Ils s'engagent dans le jeu libre

Le jeu libre et non structuré est si important pour les tout-petits en particulier, car non seulement c'est amusant pour eux, mais c'est en fait la façon dont le vrai travail est effectué dans leur petit cerveau - un développement important du cerveau en coulisse et l'apprentissage du fonctionnement du monde se produisent pour les tout-petits grâce au jeu libre.

Laissez-les s'ennuyer et trouver des choses avec lesquelles jouer par eux-mêmes. C'est vrai, mamans: prenez du recul, profitez de votre café - et de votre pause !

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